Pois é, duas semanas se passaram desde a primeira consulta e hoje foi dia de subir à balança e avaliar tudinho.
- Menos massa gorda;
- Mais massa muscular;
- Dois quilos a menos;
Tenho de estar satisfeita. Porque o esforço tem dado resultado e o resultado dá-me animo para continuar neste caminho que é duro mas com persistência e paciência vai se fazendo. Se calhar para algumas pessoas, em duas semanas, dois quilos é pouco; eu estou num processo onde não tenho pressa nem ansiedade por ver os números da balança a reduzirem drasticamente por isso, com calma, chegarei lá.
#vamuquivamu
Eu acho muito bom :D Parabéns, agora é continuar ;)
ResponderEliminarr: É não é? Dão cá uns nervos!!!
A tua postura é sem duvida a mais saudável, sem metas obsessivas, pressas e evitando o stress de possíveis obstáculos ao longo do percurso. Os resultados que escreveste são óptimos e para continuar, parabéns, mereces pelo esforço :)
ResponderEliminarUH-UH! nicely done! Parabéns!
ResponderEliminarAdorei o teu blog! estou a seguir-te, segue-me também! <3
Boa :) Quando se tem força de vontade, tudo é possível!
ResponderEliminarAcho que já é um avanço muito bom!
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